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Shabbat: el regalo semanal que no sabías que necesitabas
En un mundo empresarial cada vez más acelerado, Shabbat emerge como una práctica ancestral que ofrece una more info pausa estratégica para el cuerpo y la mente. Este video de Línea Empresarial explora cómo dedicar un día a desconectarse del trabajo y la tecnología puede mejorar la productividad, fortalecer relaciones personales y fomentar la salud mental.
¿Qué es el Shabbat?
Originado en la tradición judía, el Shabbat es un día de descanso que comienza al atardecer del viernes y termina al anochecer del sábado. Más allá de lo religioso, representa una oportunidad para reconectar con uno mismo, con la familia y con los valores esenciales.
Beneficios del Shabbat en el entorno empresarial
- Reducción del estrés y prevención del burnout
- Mayor enfoque y claridad mental al retomar actividades
- Mejora en la toma de decisiones gracias al descanso
- Fomento de la creatividad y la innovación
Aplicación práctica
Implementar un “Shabbat empresarial” puede significar establecer límites claros de trabajo, desconexión digital y espacios de reflexión. Este enfoque puede ser adoptado por líderes, emprendedores y equipos que buscan rendimiento sostenible.
Mira el video completo aquí y descubre por qué el Shabbat es el regalo semanal que no sabías que necesitabas.